进入十月，天气转凉，昼夜温差变大。随着气温降低，呼吸道传染病逐渐进入流行季。渭南市疾控中心提醒市民注意防寒保暖，做好对新型冠状病毒感染、出血热、流行性感冒、水痘、秋季感染性腹泻等当前季节高发传染病的预防。
新型冠状病毒感染
新型冠状病毒感染，是由新型冠状病毒引起的一种呼吸道传染病，人群普遍易感。主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可能造成感染。最常见的临床表现为发热、干咳、乏力。
健康提示
1.做好日常防护，科学佩戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏注意遮挡口鼻，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。
2. 倡导健康生活方式。健康饮食，规律作息，保证充足睡眠，根据自身状况适度运动和锻炼，保持良好心态。
3.积极接种疫苗。接种疫苗有助于降低感染后发生重症和死亡的风险。请符合条件而未接种、未全程接种和未加强接种的人员尽快完成接种，尤其是60岁以上老年人。
4.做好日常健康监测。如出现咽痛、发热、乏力等症状，可根据自身症状轻重程度，采取相应的防护和治疗措施，必要时及时就医。同时，减少外出活动，不要带病上班、上学。
出血热
流行性出血热（又称肾综合征出血热）是由汉坦病毒引起的一种以发热、出血和肾功能损害为主要临床特征，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。其主要通过老鼠唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人。
健康提示
1.防鼠、灭鼠是消灭本病的关键。要注意生活和工作场所的防鼠、灭鼠工作，在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施，及时清理环境，减少老鼠的藏身之地。
2.阻断传播途径，防止病从口入，要做好食品卫生、食具消毒、食物保存等工作，防止鼠类排泄物污染食品和食具。同时，要防止从呼吸道感染病毒，防止吸入带病毒的尘土。
3.加强个人防护，养成良好的卫生习惯。不要夜宿在果园等户外场所以防螨虫叮咬，不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水等。
4.接种疫苗是防控出血热的主要手段，按照接种要求及时和全程接种疫苗，有效预防疾病的发生。
5.对不明原因发热(39-40℃)、曾接触过老鼠、吃过被鼠咬过的食物、被老鼠咬伤，破损皮肤接触过鼠污染的器物等，应及时到医院就诊，避免误诊。
秋季病毒性腹泻
10月正值国庆长假，探亲访友、婚庆喜事增加，家庭聚餐等亦随之上升，如忽视饮食卫生，尤其在食品加工制作过程中受到病原菌污染易引发群体性发病。同时秋季是轮状病毒、诺如病毒等引起的感染性腹泻的高发季节，发生感染性腹泻的风险进一步增大，因此特别提示群众应注意把好“病从口入”关。
健康提示
1.注意洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。不喝生水，不吃不干净的水果和蔬菜。
2.注意食品安全。选择新鲜、安全的食品原料，外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
3.厨房里注意生熟分开。加工生熟食物使用的砧板、刀具、器皿等要分开。食物要彻底做熟，尤其是肉、禽、蛋和海产制品。不吃生冷、半生不熟的海产品。冰箱里存放的剩余饭菜、熟食再次食用前应当彻底加热才安全。
4.托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理。食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。做好班级晨、午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现聚集性呕吐、腹泻等症状，应及时报告。
流行性感冒
流行性感冒（简称流感）流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，人群普遍易感，病后有一定免疫力。
健康提示
1.要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁，多喝白开水，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
2.尽量少去人群较为密集的地方，出门戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。
3.接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段，每年9-10月是接种流感疫苗的最佳时期，60岁以上的老年人、慢性病患者、学生、体弱者等人群要及时到相应的医疗机构接种流感疫苗。
4.学校及托幼机构应加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，切实落实好晨午检制度、缺课、缺勤登记及病因追踪制度。学校如发生流感暴发，必要时应采取停课措施。
水 痘
水痘是一种由水痘——带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。该病主要以全身性丘疹、水疱、结痂为特征，多见于头部、脸部、胸部、四肢近端等部位，可伴头痛、咽痛等其他症状。该病传染性极强，主要通过患者的飞沫和日常接触传播，患者是唯一的传染源。
健康提示
1.保持环境整洁，空气流通。在学校及托幼机构等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射、84消毒剂擦拭等方法进行消毒。
2.水痘病人在出疹期要严格隔离，至皮疹全部结痂为止(自发病起21天左右)，防止水痘患者感染易感人群。
3.接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径。12月龄以上的儿童为主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。
4.要讲究个人卫生，勤剪指甲、勤洗手，特别是患水痘的学生，要防止抓破疱疹引起感染。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
5.学校及托幼机构要落实好晨午检制度，做好因病缺勤学生病因追踪工作，发现疑似病例应及时报告并通知患儿家长到正规医院就诊，出现暴发疫情时及时采取停课措施。
（渭南市疾病预防控制中心供稿）
